Tenir un journal ?
Tenir un journal, ce n’est pas juste raconter sa journée ou parler de son dernier crush. Tenir un journal, c’est bien plus qu’un simple exercice d’écriture. Tenir un journal c’est ouvrir une porte sur vos pensées, c’est une transformation de…
L’exercice de Marc Aurèle
Je vous propose un exercice directement pioché dans le livre Pensées pour moi-même de Marc Aurèle, oui oui, l’empereur romain (né en 121- et décédé en 180). Il y propose de mettre par écrit ce que ces précepteurs, amis, père,…
7 intérêts d’avoir une bucket list
Aujourd’hui, je propose de regarder quels sont les intérêts d’avoir une Bucket list. Rarement nous écrivons une bucket list, juste pour écrire une liste. Nous écrivons ces rêves parce que nous désirons au fond de nous les transformer en réalité.…
3 Tips (vraiment ) basiques pour améliorer ses finances et réaliser ses projets.
Lorsque l’on désire réaliser un projet, dans la grande majorité les ressources financières entrent en compte. Et, c’est souvent un frein pour nos rêves. Alors pour y remédier voici une liste d’astuces qui pourront vous servir. L’idée ici est de…
5 projets que j’ai réalisés
Un plaisir vraiment savoureux est celui de réaliser l’un de ses projets. Un vrai délice à ressentir. Je vous encourage vivement à réaliser vos projets et ainsi en ressentir tous les bénéfices (délice, accomplissement, réalisation). Les projets que j’ai réalisé…
Le vision board
Je pense que c’est l’outil complémentaire à la vision à long terme. Il permet de mettre en image ce que nous avons dans notre tête pour garder notre vision en tête, avec pourquoi pas quelques citations et/où des mots clefs.…
La roue de la vie
En ce moment, la chose à la mode, c’est d’avoir un style de vie assez chargée (qui soit instagrammable) et de tout réussir. Mais qui réussi tout ? Vous pensez que cela fait de vous quelqu’un de meilleur si vous…
Et si vous transformiez vos « je ne peux pas » en JE PEUX ?
Avec l’aide de ce que l’on appelle la pratique délibérée. C’est un peu comme si vous aviez trouvé le manuel secret des soeurs Halliwell pour devenir une version améliorée de vous-même ! Je plaisante à peine. En réalité, il n’y…
Exprimez vos valeurs
Pour moi, nos valeurs font partie de nos fondements, de nos bases, elles bâtissent nos principes et nos limites. Elles agissent comme un guide interne qui influencent nos décisions, nos choix moraux, nos objectifs personnels et professionnels, nos relations personnelles,…
5 intérêts à faire sa carte mentale.
Créer sa propre carte mentale est une démarche stratégique et pratique axée autant développement personnel que développement professionnel. Cette carte permet de visualiser de manière claire et organisée l’ensemble de ses compétences, offrant ainsi une perspective structurée pour évaluer, planifier…
