Tenir un journal ?
Tenir un journal, ce n’est pas juste raconter sa journée ou parler de son dernier crush. Tenir un journal, c’est bien plus qu’un simple exercice d’écriture. Tenir un journal c’est ouvrir une porte sur vos pensées, c’est une transformation de…
La roue de la vie
En ce moment, la chose à la mode, c’est d’avoir un style de vie assez chargée (qui soit instagrammable) et de tout réussir. Mais qui réussi tout ? Vous pensez que cela fait de vous quelqu’un de meilleur si vous…
Votre Carte Mentale
La carte mentale est un concept apparu dans les années 70. Le spécialiste du cerveau et psychologue, Tony Buzan a développé ce façon de faire sous la forme d’un schéma. On part d’un point central qui est le cœur du…
Méthode 12 Week Year : transformez votre gestion du temps
La méthode 12 Week Year propose une approche novatrice de la gestion du temps et de l'atteinte des objectifs en comprimant l'année en cycles de 12 semaines. Elle met l'accent sur la fixation d'objectifs clairs et spécifiques, la planification hebdomadaire…
