Tenir un journal, ce n’est pas juste raconter sa journée ou parler de son dernier crush. Tenir un journal, c’est bien plus qu’un simple exercice d’écriture. Tenir un journal c’est ouvrir une porte sur vos pensées, c’est une transformation de votre quotidien. Je suis d’avis que tout le monde devrait tenir un journal pour yLire la suite « Tenir un journal ? »
Archives de l’étiquette : Réaliser ses projets
Pensées pour vous même
Je vous propose un exercice directement pioché dans le livre Pensées pour moi-même de Marc Aurèle, oui oui, l’empereur romain (né en 121- et décédé en 180). Il y propose de mettre par écrit ce que ces précepteurs, amis, père, mère, frères, mentors, etc, lui ont appris. J’ai trouvé cet exercice de regarder chacun deLire la suite « Pensées pour vous même »
7 intérêts d’avoir une bucket list
Aujourd’hui, je propose de regarder quels sont les intérêts d’avoir une Bucket list. Rarement nous écrivons une bucket list, juste pour écrire une liste. Nous écrivons ces rêves parce que nous désirons au fond de nous les transformer en réalité. C’est bien plus qu’une simple énumération de souhaits, c’est un véritable outil pour enrichir votreLire la suite « 7 intérêts d’avoir une bucket list »
3 Tips (vraiment ) basiques pour améliorer ses finances et réaliser ses projets.
Lorsque l’on désire réaliser un projet, dans la grande majorité les ressources financières entrent en compte. Et, c’est souvent un frein pour nos rêves. Alors pour y remédier voici une liste d’astuces qui pourront vous servir. L’idée ici est de ne pas toutes les appliquer mais de prendre celles que vous voulez, celles qui vousLire la suite « 3 Tips (vraiment ) basiques pour améliorer ses finances et réaliser ses projets. »
5 projets que j’ai réalisés
Un plaisir vraiment savoureux est celui de réaliser l’un de ses projets. Un vrai délice à ressentir. Je vous encourage vivement à réaliser vos projets et ainsi en ressentir tous les bénéfices (délice, accomplissement, réalisation). Les projets que j’ai réalisé ne sont pas forcément les défis d’une vie : certain demande de se challenger unLire la suite « 5 projets que j’ai réalisés »
La roue de la vie
En ce moment, la chose à la mode, c’est d’avoir un style de vie assez chargée (qui soit instagrammable) et de tout réussir. Mais qui réussi tout ? Vous pensez que cela fait de vous quelqu’un de meilleur si vous cumulez les projets et ne faites plus rien d’autres ? Qu’en pense vraiment votre familleLire la suite « La roue de la vie »
Et si vous transformiez vos « je ne peux pas » en JE PEUX ?
Avec l’aide de ce que l’on appelle la pratique délibérée. C’est un peu comme si vous aviez trouvé le manuel secret des soeurs Halliwell pour devenir une version améliorée de vous-même ! Je plaisante à peine. En réalité, il n’y a rien de magique dans les capacités ou talents, ni rien d’inné d’ailleurs. Il yLire la suite « Et si vous transformiez vos « je ne peux pas » en JE PEUX ? »
Exprimez vos valeurs
Pour moi, nos valeurs font partie de nos fondements, de nos bases, elles bâtissent nos principes et nos limites. Elles agissent comme un guide interne qui influencent nos décisions, nos choix moraux, nos objectifs personnels et professionnels, nos relations personnelles, nos engagements sociaux et tellement d’autres choses. Je pense également que la façon d’exprimer nosLire la suite « Exprimez vos valeurs »
5 intérêts à faire sa carte mentale.
Créer sa propre carte mentale est une démarche stratégique et pratique axée autant développement personnel que développement professionnel. Cette carte permet de visualiser de manière claire et organisée l’ensemble de ses compétences, offrant ainsi une perspective structurée pour évaluer, planifier et améliorer ses aptitudes . En se concentrant sur une représentation visuelle et détaillée deLire la suite « 5 intérêts à faire sa carte mentale. »
Vos supers pouvoirs : votre SWOT Personnel !
Vos qualité sont vos supers-pouvoirs, elles vous apportent expertise, confiance et vous distingue des autres. Et en vous lançant dans votre SWOT personnel, vous pouvez les mettre en lumière. Connaitre vos forces pour les mettre en applications et les améliorer encore et encore et connaitre vos faiblesses pour savoir sur quels points vous devez vousLire la suite « Vos supers pouvoirs : votre SWOT Personnel ! »
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